讀了一本書裡面幾句話覺得很值得分享：
疾病的恢復是
不斷地 ( 悔改 )以及(寬恕)的過程
我們都得經歷 (推倒) 過去失序的生活
虔誠地 (重建 )自然律例的新秩序
想要去病
除了正確的知識外
無非是猛醒和執行的毅力。
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某人身邊有個朋友，節儉成性。
什麼都要買最省最便宜
一件衣服要買39元（是真的）
我常問他，晚餐吃什麼
一杯珍奶、一碗泡麵、臭豆腐、麵包..盡是這些
他也不是沒錢
有車有房有幾百萬存款就是喜歡省
有天我對他說
當朋友才提醒你一句別生氣哦
小孩才剛出生
也該照顧一下自己的健康
這樣吃，老了會一身病的....。
上個月他眼睛看不見送醫
得了糖尿病
離我跟他說那些話
大概是三年前
才三年，。。。當時他還覺得自己很健康
當然疾病不是一兩天造成的
他的飲食習慣可能已經20幾年都如此
#人到中年才明白人生有期健康無價
#好好善待自己
#減醣日常
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